Trẻ em
là đối tượng đang trong quá trình phát triển cần được bổ sung đầy đủ các dưỡng
chất cần thiết. Và để trẻ phát triển toàn diện nhất, không bệnh tật là
điều mong muốn của tất cả những người làm cha mẹ. Tổ yến từ lâu đã
được biết đến là thực phẩm vô cùng dinh dưỡng không chỉ có tác dụng với người
già, phụ nữ mang thai, mà còn là vị thuốc bổ cần thiết cho trí tuệ và thể lực
của trẻ phát triển tốt nhất.
Tuy
nhiên việc lạm dụng dùng tổ yến cho trẻ nhỏ với liều lượng quá mức không phù
hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ sẽ dẫn đến các bệnh tiêu chảy, béo
phì, rối loạn…do vậy bạn cần có cách sử dụng tổ yến cho trẻ một cách
hiệu quả nhất. Dưới đây là liều lượng và cách dùng tổ yến phù hợp với từng giai
đoạn phát triển của trẻ mời bạn tham khảo
Trẻ nhỏ ăn tổ yến có tác dụng gì?
Theo
nghiên cứu cho thấy trong tổ yến không chỉ giàu protein mà còn chứa các
loại axit amin quan trọng như lysin, amide, histidine, arginine, cystine, humin
và nhiều nguyên tố vi lượng khác như sắt, kẽm, kali, magie, phốt pho… Do đó, tổ
yến đặc biệt tốt cho phổi, hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch và quá trình tái tạo tế
bào, phục hồi sức khỏe sau bệnh của trẻ nhỏ.
+ Tổ
yến có tác dụng giúp trẻ phát triển cả về trí tuệ lẫn thể lực.
+ Tăng
cường sức đề kháng cho trẻ, kích thích hệ tiêu hóa hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
+ Kích
thích và thúc đẩy hệ tuần hoàn máu giúp trẻ phát não bộ và trí tuệ.
+ Tác
dụng bổ phổi, thanh nhiệt, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, phục hồi sức
khỏe nhanh chóng sau khi bệnh.
+ Bổ
sung đầy đủ các dưỡng chất trẻ còn thiếu
+ Bổ
sung canxi giúp trẻ phát triển chiều cao, xương chắc khỏe.
+ Những
chất như Mn, Cu, Zn, Br rất có ích cho quá trình ổn định thần kinh và tăng
cường trí nhớ, ổn định thần kinh rất tốt cho trẻ đang trong quá trình thi cử.
+ Thành
phần Cr giúp tăng tiêu hóa qua màng ruột.
+ Ăn tổ
yến thường xuyên giúp trẻ hay ăn , chóng lớn, ngủ sâu giấc hơn.
+ Canxi
và Sắt giúp trẻ nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ hoạt động tiêu hóa tốt hơn và hấp
thu dưỡng chất dễ dàng hơn.
Dùng tổ yến như thế nào trong mỗi giai đoạn phát triển của trẻ
Từ trên
1 tuổi trở đi trẻ mới có thể sử dụng tổ yến, đối với trẻ sơ sinh hoặc dưới 1
tuổi thì nguồn sữa mẹ là cần thiết nhất.
+ Đối
với trẻ 1-3 tuổi: ở độ tuổi này có thể cho trẻ ăn tổ yến bằng cách xay nhuyễn
nấu cháo, bột hoặc trộn chung với sữa, cho trẻ ăn với liều lượng nhỏ từ 25 –
50g trong tháng đầu tiên để cơ thể thích nghi dần.
+ Đối
với trẻ 3-10 tuổi: Trẻ ở độ tuổi này sức đề kháng còn yếu dễ ốm vặt do đó cho
trẻ ăn tổ yến đều đặn không chỉ giúp cơ thể trẻ phát triển khỏe mạnh mà còn là
nguồn bổ trợ tốt cho trí tuệ. Các mẹ nên cho trẻ dùng với liều lượng khoảng
100g trong vòng 1 tháng.
Để
không làm mất nhiều thời gian chế biến bạn có thể cho trẻ dùng nước tổ yến
Sanest theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc của tư vấn viên.
Sử dụng tổ yến để có hiệu quả
Trẻ
thường có khẩu vị ăn uống theo xu hướng ăn ngọt do vậy các mẹ chỉ cần chưng yến
với đường phèn sẽ làm kích thích vị giác của trẻ. Nên cho trẻ ăn thường xuyên
với số lượng ít thay vì thỉnh thoảng ăn với liều lượng lớn sẽ làm cơ thể khó
hấp thu.
Thời
gian để trẻ dùng tổ yến mang lại hiệu quả tốt nhất là buổi tối trước khi đi ngủ
bởi lúc này cơ thể tiết ra hormone sinh trưởng và tận dụng hết nguồn dinh dưỡng
đã tiêu thụ vào để giúp cơ thể phát triển.
Với một
số cách sử dụng tổ yến cho trẻ chúng tôi nêu trên hy vọng các bậc cha
mẹ tìm được giải pháp đúng đắn giúp trẻ phát triển toàn diện nhất.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét