Khi đến
thời điểm cho bé ăn dặm, mẹ sẽ không quên tìm kiếm mọi thông tin về quá
trình ăn dặm của bé. Tuy nhiên, quá nhiều thông tin có thể khiến mẹ hoang mang,
lo lắng không biết thực – hư, đúng – sai như thế nào.
Sai lầm
thông thường là khi chọn thời điểm cho bé ăn dặm. Nhiều mẹ nôn nóng nên cho bé
ăn quá sớm, hoặc vì thấy bé nhẹ cân cũng quyết định cho bé ăn dù chưa đủ 6
tháng. Mẹ biết không, thời điểm này hệ tiêu hóa và miễn dịch của bé chưa phát
triển đủ để xử lý và dung nạp những nguồn thức ăn mới mẻ, nếu mẹ cố gắng cho bé
ăn sớm có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe và phát triển của bé sau này.
Ngược
lại, một số mẹ lại cho bé ăn quá trễ, điều này có thể dẫn đến nguy cơ suy dinh
dưỡng ở bé, do giai đoạn này bé cần nhiều nguồn dinh dưỡng phong phú để đáp ứng
cho các nhu cầu phát triển thể chất của mình. Do đó, thời điểm tốt nhất để mẹ
bắt đầu cho bé ăn dặm là khi bé tròn 6 tháng tuổi. Khi bắt đầu ăn dặm mẹ nên
cho bé ăn bột vị ngọt vì lúc này bé vẫn quen thuộc với vị sữa nên dễ chấp nhận
hơn. Tiếp
đến là những sai lầm khác mẹ có thể mắc phải khi đồng hành cùng con trong hành
trình ăn dặm
Chỉ cho bé ăn theo một phương pháp ăn dặm nhất định
Đây là
quan niệm khá phổ biến của nhiều bà mẹ hiện đại, khi mà việc tiếp cận các nguồn
thông tin rất dễ dàng thì cũng đem đến sự “rối loạn” trong việc sàng lọc và lựa
chọn thông tin cần thiết. Có rất nhiều phương pháp ăn dặm đang được thảo luận
mỗi ngày trên mạng Internet, như Ăn dặm kiểu Nhật, Ăn dặm theo phương pháp bé
chỉ huy, Ăn dặm truyền thống,…
Mẹ hãy
tin rằng, kiến thức là nền tảng, nhưng để áp dụng cho bé yêu của mình thì mẹ cũng
cần tin vào bản năng làm mẹ của mình nữa đấy. Mẹ hãy quan sát để thấu hiểu bé
yêu của mình, không nên quá bảo thủ nhất nhất theo một phương pháp nào đó. Mẹ
nên linh động lựa chọn phương pháp hoặc phương thức phù hợp với thể trạng của
bé và điều kiện của mẹ.
Cho bé ăn quá nhiều đạm
Mẹ cho
rằng bé thu nạp được càng nhiều đạm càng tốt nên luôn ưu tiên đạm trong thành
phần bữa ăn của bé? Mẹ có thể không biết viêc này dẫn đến hiện tượng rối loạn
tiêu hóa ở bé và còn dẫn đến tình trạng bé biếng ăn. Mẹ hãy chọn một chế độ ăn
hợp lý, cân bằng giữa các nhóm chất đạm, rau xanh, tinh bột,… để cho bé nguồn
dinh dưỡng cân bằng tối ưu.
Chọn
một chế độ ăn hợp lý, cân bằng giữa các nhóm chất đạm, rau xanh, tinh bột,… để
cho bé nguồn dinh dưỡng cân bằng tối ưu..
Để có
một chế độ ăn khoa học và phù hợp với bé, mẹ hãy lưu ý những sai lầm ở trên để
đảm bảo từng bữa ăn ngon lành và đầy đủ dinh dưỡng cho bé nhé. Đặc
biệt, Tổ yến có chứa hàm lượng đạm cao 45-55%, cùng nhiều loại acid amin và
muối khoảng.
Do đó
theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong giai đoạn ăn dặm các mẹ có thể kết hợp
với tổ yến để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé, tăng cường hệ miễn
dịch, kích thích hệ tiêu hoá, trí não cho bé các mẹ nhé.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét